bez cukru

bez cukru

Ale bez cukru ten :D ?

[...] 18.12.2013 DNT MICHA Dużo owoców ale jakoś próbowałam ww dobić, w miarę możliwości /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40cd377f311f4cecbaef55a98ddc6b34.png +warzywa: cebula (no tu kiepsko niestety...) + niewliczona kawa z mlekiem w kawiarni (bez cukru) suplementy: Vitafemin (1xtab.), Castagnus (1xtab.) Zmieniony przez - Annaaa26 w dniu 2013-12-19 13:28:35

[...] dobry koktajl białkowy dla mnie tzn 15 latka. Od jakiegoś czasu sobie ćwiczę w domowych warunkach tzn. pompki, podciąganie na różne sposoby (10-15 razy podchwytem zrobię bez większych problemów, bez bujania oczywiście) lub jakieś hantle (mam 2x9kg i trochę mniejsze, nie mam problemu z żadnymi) Problem jest taki że choć siły trochę mam to [...]

[...] o idealnej rozpuszczalności i bardzo dobrym smaku! Zobaczcie sami o czym mowie na filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=_1qj5qGv54s PODSUMOWUJĄC: Myślisz o odżywce białkowej, która świetnie się rozpuszcza i doskonale smakuje, a do tego jest bez dodatku cukru? Sproboj nowy produkt Activlab HIGH WHEY PROTEIN ISOLATE! Jakie są Wasze opinie?

Myślisz o odżywce białkowej, która świetnie się rozpuszcza i doskonale smakuje, a do tego jest bez dodatku cukru? Sproboj nowy produkt Activlab HIGH WHEY PROTEIN ISOLATE! http://www.youtube.com/watch?v=_1qj5qGv54s Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2013-12-18 14:08:11

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Quest_Cravings_i30078_d380x380.jpg Opis - 20 gramów wysokiej jakości białka - Bez dodatku soi czy też cukru - Ciasteczka są 100% bezglutenowe - Przepyszny smak - Hamują pragnienie na słodkie Quest Cravings ma 20 gramów wysokiej jakości białka, bez soi, bez cukru i konserwantów. Cravings mają tylko 4 gramy [...]

tak, dorzuć oliwę z oliwek do każdego posiłku, jak nie masz jak jej zjeść to możesz wlac oliwe do szklanki z wodą i normalnie wypić, idzie przełknąc o dziwo nawet bez problemu :) sprawdzone. a te musli na sniadanie lepiej zmien na płatki owsiane górskie, w biedronce ich nie ma ale mozesz poszukac w jakims innym markecie, bo te cale musli to sa [...]

Dzień 1 - 17.12.2013 Wstałem o 8:30, koło 9:30 kawa czarna bez mleka i cukru w ciągu dnia woda mineralna. Spodziewałem się, że bedzie gorzej , nie było tak źle spokojnie wytrzymałem do 14:-D 1.jajecznica 2.ziemniaki i kurczak z piekarnika 3.tost 4.twaróg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17c614b9339e4d8ebdb909e3e711c7aa.png Najgorsze jest uczucie [...]

praktycznie tylko na necie,zrób sobie samemu kup np w kauflandzie soki soleo do rozrabiania w wodzie są bez cukru dodaj trochę słodzika i zelatynę,tak samo cola wychodzi zero całkiem nieźle jako galaretka

Panowie gdzie moge kupic galaretke bez cukru ? :D

Np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Pro2Go_Protein_Flapjack-opis29033.html na batona 37g węgli 13g polioli i 2g cukru, bez węgli to żadnego batona nie kupisz chyba. Poza tym zawartość węgli a cukry to co innego.

BTW: dalej twierdzę, że jak będę jadł poniżej TDEE to nie przytyję (niezależnie od źródeł kcal). Jeżeli się mylę to byłbym wdzięczny za jakąś literaturę, bo sam nic nie znalazłem w sieci co byłoby zgodne z twoją teorią. Chcesz eksperymentu? Proszę: Wylicz swoje zapotrzebowanie TDEE, i na tej podstawie zbuduj swoje menu w oparciu o produkty [...]

Xzaar - szybko się decydujesz widzę ;-) I fajnie, że węgli narazie zostawiasz, bo bez nich na początku jest dość ciężko. Całkowicie też bym z nich nie rezygnował. Docelowo do jakich proporcji makro chcesz dojść? Bo z węgli też nie ma co całkowicie rezygnować. Wydaje mi się, że te 3-4g / kg masy ciała jednak można zostawić. Bo jedank przy takich [...]

Dowiem się. Nie mam patentu jak rozpoznać żuwawkę bez dodatków, ale w ciemno obstawiam, że 99% tej z wielkich pudeł jest albo lekko cukrzona, albo kompana w oleju (i to jakimś najtańszym - najgorszym) Chodzi o to, żeby nie schła za szybko i żeby nie pojawił się na niej żaden nalot. Warstwa cukru lub oleju zabezpiecza od wilgoci z zewnątrz, ale i [...]

[...] 33,28 mg Węglowodany: 165,52 g Sód: 317,41 mg Błonnik: 7,79 g *Jogurt naturalny 2% tłuszczu 415 g *Płatki ryżowe błyskawiczne - np. KUPIEC 60 g (6¼ płaskiej łyżki) *Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml) Zamiennik *Banan 380 g (2,1 średnie) Zamiennik Drugie śniadanie Kaloryczność: 435 kcal Białko: 12,70 g Tłuszcz: 9,19 g Cholesterol: 30,42 mg [...]

[...] ze warzywka do kazdego posilku i tam pewnie sobie bede podjadal czasami jakies orzechy czy owocki , ale to chyba przy masówce nie problem :D do picia zielona herbata bez cukru albo woda wysokomineralizowana ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/659f34e339204404beae0e7bd30fdd34.png Zmieniony przez - matiiok w dniu 2013-12-11 17:27:59 mięso czasami [...]

1. Wywal margaryne (najgorsze g**** same tłuszcze trans, najlepiej smaruj masłem orzchowym bez soli i cukru) 2. Banan to nie jest posiłek przedtreningowy - śniadanie, przed tr i po tr maja byc pełnowartościowe posiłki 3. Ryż biały ewentualnie na podbicie insuliny po treningu (zamiast gainera nie jako obiad) - zamień na brązowy 4. Kalafior - lepiej [...]

[...] lekarzy, bo jak dla mnie to część nawet podstaw nie zna dietetyki :p. Myślę, że od paru lat piję prawie każdego dnia energy drinka. Jest to przeważnie jeden energetyk (bez cukru)- zamiast kawy, której nie trawię. Bardzo mi to pomaga funkcjonować cały dzień normalnie. Zaznaczam, że jest to nie więcej niż 0.5l/ dzień. Nigdy nie mieszam tego z [...]

Dzisiejsza miska: + warzywa + kawa bez cukru, herbata, mięta z koprem, rumianek, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa2dd77162f04f9196d446e29c643ae9.png